درکیوکوشین کاراته مراتب و رنگ کمر بند ها دارای فلسفه ی خاصی است که به ترتیب پس از کمربند سفید عبارت اند از:

1-نارنجی:آغاز طلوع خورشید کیوکوشین کاراته

2-آبی:ورزش کار اساس می کند که در آسمان است و احساس غرور خاصی دارد

3-زرد:شروع تابش آفتاب کیوکوشین کاراته به جسم و روح کاراته کا

4-سبز:آغاز رویش و جوانه زدن

5-قهوه ای:در این مرحله کاراته کا سر به زیرتر و خاکی تر از قبل شده

6-مشکی:آغاز تاریکی و اینکه کاراته کا متوجه می شود چیز زیادی از کاراته نمی داند و هنوز در ابتدای راه است

(کیا)اصطلاحی در هنر های رزمی است و معمولا به فریادی اشاره دارد که در هنگام اجرای تکنیک ها زده می شود.

حتما هنگام ضربه زدن یا ضربه خوردن اساتید در باشگاه صدای فریاد آن ها را شنیده اید؟ به این فریاد که به هنگام تخلیه ی نفس انجام می گیرد (کیا)گفته میشود

کیا معمولا با صداهای Eee-yah،Ai-yah،Hi-yah،Hyah شنیده می شود

یک کیای درست دارای ویژگی های زیر است:

1-تخلیه ی ریه و شکم به طور کامل از هوا

2-انقباض ماهیچه های شکم و در مقابل ضربه مقاوم  می شود

3-کیا هیچ گونه اثر منفی به حنجره و گلو وارد نمی کند

اهدافی که از یک کیا انتظار می رود:

1-ترساندن حریف

2-ایجاد روحیه در خود

3-آمادگی بدن در مقابل ضربات احتمالی

4-تقویت تکنیک اجرا شده

نکته ی مهم:کیا کشیدن باید همراه تکنیک انجام شود و نه قبل و بعد از آن

یک متخصص ارتوپدی با اشاره به اینکه روی آوردن به شنا از زمان کودکی باعث تقویت بافت زانو و به دنبال آن مانع زانو درد می شود،گفت:انجام ورزش های رزمی از زمان کودکی موجب شروع زود رس زانو درد خواهد شد واین ورزش باید از پانزده سالگی به بعد شروع شود

دکتر محمود معتمدی در گفتگو با ایسنا افزود:حذف ورزش از برنامه ی روزانه یا پرداختن به ورزش های نامناسب در کودکان و نوجانان موجب زانو درد این افراد خواهد شد . مصرف دارو های غضروف ساز در درمان زانو درد هیچ تاثیری ندارند.اگر یک سلول غضروف زانو از بین برود دیگر زایش نمی کند و مصرف داروهای غضروف ساز برای تشکیل دوباره ی سلول غضروف،هیچ اثری ندارند،بلکه بیشتر موجب چاقی و در پی آن زانو درد شدید خواهد شد

کوهای:هنر جوی تازه کار

سمپای:هنر جوی ارشد

سن سی:مربی(دان1و2و3)

شیهان:مربی ارشد(دان4و5و6)

کانچو:استاد بزرگ(دان7و8)

سوسای:استاد اعظم(دان9و10)

کیو:درجه ی هنر جویان مبتدی ،از کیو 1شروع می شود وتا کیو 10 ادامه می یابد وبعد از کیو 10 دان 1 است

دان:درجات پیشرفته تر در رده های مشکی از دان1(کمترین)شروع می شود وبا دان10(بیشترین)پایان می یابد

یودانشا:اعضای با درجه ی دان

هان شی:عنوانی که علاوه بر دان،تحت شرایط خاصی به دان9و10 اعطا می شود

کیو شی:عنوانی که علاوه بر دان،تحت شرایط خاصی به دان7و8 اعطا می شود

رن شی:عنوانی که علاوه بر دان،تحت شرایط خاصی به دان 4و5 و6 اعطا می شود

سوکه:رئیس یک سبک

دو شو:راه دار ،جلو دار

کای چو:مالک مدرسه یا موسسه

کان چو:مالک ساختمان یا محل استقرار مدرسه

دو جو چو:رهبر یک دوجو

اسن سی:معلم بزرگ

در سال 1323 در جنوب غربی کره متولد شدو در نه سالگی شروع به فراگیری کمپوی کره ای نمود.پس از خاتمه دبیرستان در سئول(پایتخت کره)،در سال 1938پدرش او را به ژاپن فرستاد تا آموزش خلبانی ببیند.در ژاپن ابتدا جودو را آموخت و سپس به فراگیری کاراته زیر نظر فوناکوشی پرداخت در17 سالگی آن چنان در کاراته پیشرفت داشت که به دریافت دان2 مفتخر شد و به دنبال آن در 22 سالگی به درجه ی دان4 ارتقا یافت و پس از مدتی در خاتمه جنگ جهانی دوم،به مقام قهرمانی کاراته ژاپن نائل شد وی سپس مدتی را به تمرینات سخت روحی و جسمی ادامه داد و سپس با ابداعاتی که در کاراته های موجود ایجاد نموده بود.کاراته (کیوکوشین کای کان) را بنیان گذارد. آنگاه وی شروع به مسافرت به اطراف دنیا به خصوص اروپا و آمریکا نمود،که این مسافرت ها شاهکار عملیاتی کاراته را به نمایش گذاشت،از جمله مبارزات وی با گاوهای وحشی و شکستن اجسام سخت زبانزد خاص و عام است.یکی از شاهکارهای او نیز مبارزه با سیصد نفر از شاگردان او در طول سه روز بود که تمام آن ها را با پیروزی پشت سر گذاشت. او در روز چهارم هم اعلام آمادگی کرد اما کسی حاضر به رویارویی با وی نشد. سرانجام وی در سال 1956 بطور رسمی مقدمات اولین باشگاه کیوکوشین کای کان را در توکیو بنیان نهاد. وی در سال 1994 در سن 71 سالگی به خاطر بیماری سرطان ریه در گذشت.

کیوکوشین یکی از سبک های کاراته ی غیر کنترلی است این رشته توسط ماسوتاتسو اویاما (1994-1923) رزمی کار کره ای الاصل بنیان نهاده شد.

این رشته از عناصر مختلفی نشأت گرفته که شامل تجربیات اویاما و تکنیک های دیگر سبک های کاراته بوجود آمده است.

کیوکوشین از سه لغت کیوکو(نهایت)،شین(حقیقت)وکای(انجمن) ترکیب شده است.این رشته در ابتدا اویاما ریو و اویاما کاراته جوجیتسو نیز نامیده می شد.

این سبک روی مبارزه ی واقعی از راه نزدیک تاکید می کند.در کیوکوشین برای کاستن مقاومت حریف از اصابت ضربات بطور متوالی استفاده می شود.

این سبک تاکید عمده ای بر روی تمرینات تنفسی استقامتی دارد. از این رو هنر جوی کیوکوشین بعد از سالها تمرینات مکرر دارای اندامی ورزیده می گردد.

در سبک کیوکوشین تکیه اصلی بر حفظ سلامتی توام جسمی و روحی است،و در مبارزات کیوکو شین و اساسا در فلسفه ی آن پیروزی به هر قیمتی بر حریف مقابل معنایی ندارد. در فلسفه ی متعالی کیوکوشین هدف نهایی تناوری جسم برای رسیدن به مکارم عالیه اخلاقی است و به هیچ وجه خشونت در سبک کیوکوشین جایگاهی ندارد چرا که خشونت و کیوکوشین در تقابلند نه در تعامل.کیوکوشین نه تنها خشن نیست بلکه سعی در پرورش روحیه لطافت،افتادگیوبزرگ منشی را در هنرجوی خود دارد

بعد از فوت اویاما موسس سبک کیوکوشین برخی از شاگردان وی سبک کیوکوشین را به نام خود تغییر دادند و بسیاری مدعی رهبری سازمان فدراسیون شدند

ما جسم و دل خود را پرورش می دهیم تا روحی استوار و نا متزلزل داشته باشیم

راه راستین مبارزه را می پیماییم تا همواره حواس و روح خود را آماده نگه داریم

با قدرتی راستین می کوشیم تا روح فروتنی را در خود به وجود آوریم

ما نهایت فروتنی را رعایت خواهیم کرد

ما به درجات بالاتر از خود احترام می گذاریم

ما از خشونت می پرهیزیم و همواره به یاد پروردگار تواناییم

ما هرگز موهبت انسان بودن را فراموش نخواهیم کرد

همواره به عقل و قدرت می اندیشیم و خواسته های دیگر را از خود می رانیم

تا جان در بدن داریم ضوابط مربوط به کیوکشین کاراته را رعایت خواهیم کرد

و می کوشیم تا به راه و هدف واقعی دست یابیم

اوس